充実人生105（食の工夫2）

充実人生105（食の工夫2）

小規模家庭が主のシニアライフ急かされることがない余裕が出来る一方、行動の動機が見つからない場合もあるのではないでしょうか。

当記事は「食の工夫」を考えます。

何となくではなく「何を食べようかな」「どこで買おうかな」「どうやって食べようかな」「栄養バランスは良いかな」等工夫の余地は沢山あります。

次回以降「食の工夫」を書いて行きたいと思います。

(今日の一枚）